바쁜 일상 속에서 흐트러진 자세와 무너진 몸의 균형은 많은 현대인들이 공통적으로 겪는 고민이다. 이에 따라 단순한 체력 향상을 넘어, 몸의 정렬과 움직임의 본질을 회복하고자 하는 사람들이 점점 늘어나고 있다.
이러한 흐름 속에서 대구 남구의 한 필라테스 스튜디오는 차별화된 방향성을 제시하고 있다.
필라테스와 바레를 기반으로 한 프로그램을 통해 몸의 중심과 정렬을 바로잡고, 균형과 라인을 함께 만들어 운동을 보다 자연스럽고 의미 있는 과정으로 확장시키며 새로운 움직임의 가치를 전하고 있다.
이와 관련하여 대구 남구 ‘라무브 필라테스&바레’ 정혜인 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [라무브 필라테스&바레] 강사진 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 라무브 필라테스 & 바레는 단순히 운동을 하는 공간을 넘어, 몸의 움직임을 다시 이해하고 본연의 균형을 찾아가는 공간을 만들고자 시작되었습니다.
현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 반복되는 일상 속에서 신체의 정렬이 흐트러지고, 움직임의 균형이 무너지는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 보다 건강하고 자연스러운 방식으로 회복할 수 있는 공간의 필요성을 느끼게 되었습니다.
라무브는 ‘새로운 움직임이 균형과 예술이 되는 공간’이라는 슬로건 아래, 몸의 정렬과 움직임의 흐름을 중요하게 생각하며 프로그램을 운영하고 있습니다. 단순한 운동을 넘어, 자신의 몸을 이해하고 스스로 균형을 찾아가는 과정을 경험할 수 있는 공간이 되고자 합니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 라무브에서는 필라테스와 바레를 중심으로 한 움직임 프로그램을 운영하고 있습니다.
필라테스는 몸의 중심을 안정적으로 잡아주며 자세와 정렬을 바로잡는 데 도움을 주는 운동이고, 바레는 발레의 움직임을 기반으로 근력과 라인을 함께 만들어가는 운동입니다.
필라테스가 몸의 정렬과 안정성을 다지는 과정이라면, 바레는 그 위에 섬세한 라인과 균형을 더하는 움직임이라 할 수 있습니다.
라무브는 이러한 두 운동의 장점을 바탕으로, 정렬과 라인을 동시에 관리할 수 있는 통합 프로그램을 통해 보다 균형 잡힌 움직임을 경험할 수 있도록 돕고 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 라무브의 가장 큰 특징은 필라테스와 바레, 그리고 무용 기반의 움직임을 하나의 흐름으로 자연스럽게 연결한다는 점입니다.
일반적으로 두 운동이 각각 독립적으로 운영되는 경우가 많지만, 라무브에서는 몸의 정렬과 라인을 함께 고려한 통합적인 움직임 프로그램을 지향하고 있습니다.
특히 필라테스를 통해 몸의 중심과 정렬을 안정적으로 잡고, 바레를 통해 그 위에 라인과 균형을 더하는 방식으로 수업을 구성하고 있습니다.
또한 소수 정원으로 진행되는 수업을 통해 개인의 움직임을 세밀하게 관찰하고, 보다 안전하고 안정적인 운동 환경을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 수업을 진행하며 회원분들이 스스로 몸의 변화를 느끼고 전해주실 때 가장 큰 보람을 느낍니다.
처음에는 불균형이나 통증으로 어려움을 겪던 분들이 꾸준한 수업을 통해 “몸이 한결 가벼워졌다”, “자세가 조금씩 달라지고 있다”라고 말씀해 주실 때, 그 변화의 과정을 함께했다는 점에서 깊은 의미를 느끼게 됩니다.
특히 단순히 운동을 통해 몸이 변화하는 것을 넘어, “몸이 편해졌다”라고 이야기해 주실 때, 라무브의 수업이 단순한 운동 이상의 경험—즉, 몸의 움직임을 새롭게 이해하고 느끼는 시간으로 이어지고 있다는 점에서 더욱 큰 보람을 느끼고 있습니다.
 ▲ [라무브 필라테스&바레] 내부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로 라무브는 단순한 운동 공간을 넘어, 다양한 움직임을 경험할 수 있는 복합적인 공간으로 성장해 나가고자 합니다.
필라테스와 바레를 기반으로, 무용에서 비롯된 움직임 교육까지 확장하여 몸의 균형은 물론 표현의 즐거움까지 함께 경험할 수 있는 프로그램을 선보일 계획입니다.
또한 지역 사회와의 연결 속에서 건강한 움직임 문화를 넓혀가며, 보다 많은 분들이 몸의 균형과 움직임이 지닌 가치를 자연스럽게 느낄 수 있도록 다양한 프로그램을 통해 지속적으로 노력해 나갈 예정입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 많은 분들이 운동을 시작할 때 막연한 부담이나 두려움을 느끼곤 합니다. 그러나 운동은 반드시 어렵고 힘든 과정이기보다, 자신의 몸을 이해하고 움직임을 즐기는 여정이 될 수 있다고 생각합니다.
라무브는 몸의 정렬과 균형을 바탕으로 보다 건강하고 자연스러운 움직임을 경험할 수 있는 공간을 지향합니다.
앞으로도 더 많은 분들이 자신의 몸을 깊이 이해하고, 새로운 움직임의 가능성을 발견하는 소중한 경험을 이어갈 수 있기를 바랍니다.
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